Descrição
A alface mimosa é rica em vitaminas (A, C, K, folato) e minerais (potássio, cálcio, ferro, magnésio), promovendo saúde óssea, visual e imunológica, além de auxiliar na digestão (fibras) e saciedade, combate a radicais livres e pode até ajudar na redução de ansiedade devido à lactucina, sendo de baixa caloria e ótima para dietas.
Saúde digestiva: Rica em fibras, regula o trânsito intestinal e previne a constipação.
Baixo em calorias: Ideal para dietas de emagrecimento e perda de peso.
Ação antioxidante: Combate radicais livres, protegendo a pele e prevenindo o envelhecimento precoce (Vitaminas A, C, E).
Saúde dos ossos: Contém vitaminas K e cálcio, essenciais para a saúde óssea.
Imunidade: Vitaminas A e C fortalecem o sistema imunológico.
Saúde ocular: Vitamina A é fundamental para a visão.
Calmante: A lactucina, presente no talo, tem efeito relaxante, auxiliando em casos de estresse e insônia.
Regulação da pressão: O potássio ajuda a controlar a pressão arterial e o equilíbrio de líquidos.
Vitaminas: A, C, K, folato (B9).
Minerais: Potássio, cálcio, magnésio, ferro, fósforo, zinco, selênio, silício, enxofre.
Fibras: Promovem saciedade e saúde intestinal.
Avaliações
Não há avaliações ainda.